المقالات
الشاى .. أنواعه وفوائده
يعد الشاي أكثر المشروبات استهلاكا في العالم بعد الماءوبلغ الاستهلاك العالمي للشاي عام 2018 نحو 273 مليار لتر (قرابة 748 مليون لتر يومياً) حسب آخر إحصاءات اللجنة الدولية للشاي. وتمثل...
سبع فوائد صحية للقهوة
عندما يفكر الناس في القهوة ، فإنهم عادة ما يفكرون في قدرتها على تعزيز الطاقة. ومع ذلك ، وفقًا لبعض الأبحاث ، يمكن أن يقدم أيضًا بعض الفوائد الصحية المهمة...
هل هناك فوائد لليمون المغلي؟
يبدأ بعض الناس يومهم بماء الليمون بدلاً من القهوة أو الشاي. لا شك أن الليمون لذيذ ، لكن هل إضافته إلى الماء تجعلك أكثر صحة؟ يعطي الليمون دفعة لجهاز المناعة...
كيف أعرف نوع بشرتي، وكيف أعتني بها؟
هل تعلم أن كل نوع من أنواع البشرة يتفاعل بشكل مختلف مع كل مكون؟ قد لا تكون المنتجات التجارية المصنوعة لجميع الأنواع أفضل رهان لبشرتك! وهذا هو السبب في أن...
حقائق التغذية والفوائد الصحية للبنجر
البنجر أو (جذر الشمندر) من الخضروات الجذرية الحلوة المليئة بالفيتامينات والمعادن الهامة. يساعد البنجر في التخلص من السموم ، وخفض ضغط الدم ، وتحسين صحة القلب ، ويمكنه زيادة مستويات...
طريقة تقشير البشرة الجافة
يمكن للبشرة الجافة أن تسبب الإحراج وعدم الراحة. اتخذِ الإجراءات للحفاظ علي بشرتك وتخلصي من البشرة الجافة عن طريق تحسين نظام جمالك. من التقشير إلى الترطيب، هناك الكثير الذي يمكنك...